Автор: 
Уже 15% россиян принимают биологически активные добавки, и спрос на них в последние годы только растет, сообщает маркетинговое агентство DSM Group. Вместе с врачами — эндокринологом Александром Циберкиным и нутрициологом Мариной Когай — разбираемся, так ли полезны и безопасны биодобавки и как проверить их качество.
Что такое БАД
Люди используют биологически активные добавки (БАД) для укрепления здоровья и повышения производительности. Помимо витаминов БАД могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и прочее. Они выпускаются в различных формах: таблетках, капсулах, жевательных резинках и порошках, напитках и энергетических батончиках.
Несмотря на богатый состав и мнимую схожесть с лекарствами, БАД, согласно российским законам, относятся к продуктам питания — как минеральная вода или сосиски. Эта практика существует не только в нашей стране. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США тоже считает биологически активные добавки просто едой.
